1. Antes de começar o dia, imagine possíveis dificuldades. Isso te prepara emocionalmente. Não é pessimismo: é preparação.
2. Você não controla o tempo, o trânsito ou o humor dos outros — mas pode controlar suas reações. Foque no que depende de você.
3. Cumprir deveres simples com excelência é prática de virtude. Faça o que precisa ser feito com atenção e honra, mesmo que ninguém veja.
4. Nem o elogio te enobrece, nem a crítica te rebaixa. O que importa é o seu caráter, não a opinião alheia.
5. Tire 5 a 10 minutos do seu dia para estar consigo mesmo. Respirar, pensar, anotar. Isso é uma âncora contra a agitação.
6. Cada contratempo é uma chance de exercitar paciência, coragem, resiliência. Não fuja da dor: transforme-a em força.
7. A lembrança da morte não é mórbida. Ela te ajuda a valorizar o presente e viver com intenção.
Reflexão: Odair José, Poeta Cacerense
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