“O vinho é escarnecedor, e a bebida forte alvoroçadora; e todo aquele que neles errar não é sábio”. Provérbios 20.1
As bebidas alcoólicas fazem parte da cultura de muitas sociedades, associadas a celebrações, encontros sociais e momentos de descontração. No entanto, o consumo excessivo pode trazer sérias consequências para a saúde física e mental, além de impactar negativamente relacionamentos, trabalho e a vida em geral. Se pode ser remédio, quando usado em pequenas doses, traz malefícios incalculáveis, se nos leva ao abuso.
Muitas vezes, o consumo começa de forma inocente, como um brinde ou um momento de lazer. Mas, sem perceber, o hábito pode se tornar um vício, afetando o corpo, a mente e o espírito. O álcool, apesar de sua aceitação social, é uma droga que altera o comportamento, prejudica o julgamento e pode levar a dependência.
Se você sente que está perdendo o controle, ou percebe que a bebida tem mais espaço na sua vida do que deveria, talvez seja o momento de refletir e buscar mudança. Parar enquanto há tempo é um ato de coragem e de amor-próprio. Buscar apoio de familiares, amigos ou grupos de ajuda pode ser um primeiro passo essencial para retomar o controle da própria vida.
Você não precisa enfrentar isso sozinho. Seu bem-estar vale mais do que qualquer momento passageiro de euforia. Construa em sua mente a sua própria imagem livre de beber e você sentirá a liberdade longe das bebidas alcoólicas.
Reflexão: Odair José, Poeta Cacerense
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